Budi fit

Znači ovako zapravo izgleda 200 kalorija…

Autor:  | 

Svi smo mi čuli za kalorije, no ponekad je dosta teško ih vizualizirati.

Unosimo ih svaki dan u tijelo, a one se često smjeste baš oko struka ili u bokove. Ekipa WiseGEEK-a provela je mali eksperiment kako bi otkrili kako zapravo izgleda 200 kalorija koristeći razne namirnice koje jedemo svaki dan.

Moderni nutricionisti kažu kako se ne bi trebali potpuno odreći slatkiša ili cole, ali naglašavaju da ne smijemo premašiti preporučenu dnevnu količinu koja iznosi imeđu 2000 i 2500 kalorija.

Na vama je da odlučite što ćete jesti, ali prvo pogledajte ove fotografije.

Coca-Cola — 496 ml

281305-650-1451551363-calories-in-coca-cola

Hrenovka — 66 g

282555-650-1451551363-calories-in-hot-dogs

Tjestenina — 145 g

281255-650-1451551363-calories-in-cooked-pasta

Prženi krumpirići — 73 g

282405-650-1451551363-calories-in-french-fries

Gumeni bomboni — 51 g

 282505-650-1451551363-calories-in-gummy-bears

M&M’s — 40 g

281955-650-1451551363-calories-in-mm-candy

Čips — 37 g

281905-650-1451551363-calories-in-potato-chips

Mrkva — 570 g

 281355-650-1451551363-calories-in-baby-carrots

Paprika — 740 g

282005-650-1451551363-calories-in-mini-peppers

Brokula — 588 g

 281055-650-1451551363-calories-in-broccoli

Konzervirani grašak — 357 g

281155-650-1451551363-calories-in-canned-green-peas

Konzervirani slatki kukuruz — 308 g

282155-650-1451551363-calories-incanned-sweet-corn

Avokado — 125 g

281405-650-1451551363-calories-in-avocado

Celer — 1 kg 425 g

281205-650-1451551363-calories-in-celery-1

Grožđe — 290 g

282355-650-1451551363-calories-in-grapes

Jabuka — 385 g

 281705-650-1451551363-calories-in-apples

Kivi — 328 g

282605-650-1451551363-calories-in-kiwi-fruit

Miks slanih oraščića  — 33 g

282055-650-1451551363-calories-in-salted-mixed-nuts

Cheeseburger — 75 g

281605-650-1451551363-calories-in-a-cheeseburger-1

Raženi kruh — 90 g

282455-650-1451551363-calories-in-flax-bread

Francuz — 72 g

 281655-650-1451551363-calories-in-a-sandwich-roll

Pšenično brašno — 55 g

 282105-650-1451551363-calories-in-wheat-flour

Tvrdi masni sir — 51 g

282255-650-1451551363-calories-in-medium-cheddar-cheese

Maslac — 28 g

281005-650-1451551363-calories-in-butter

Kuhana jaja — 150 g

281855-650-1451551363-calories-in-eggs

Suha marelica — 83 g

281805-650-1451551363-calories-in-dried-apricots

Niskokalorični jogurt od jagode — 196 g

282305-650-1451551363-calories-in-lowfat-strawberry-yogurt

Baileys — 60 ml

281105-650-1451551363-calories-in-baileys-irish-cream

Mlijeko — 333 ml

282205-650-1451551363-calories-in-whole-milk

Snickers — 41 g

281755-650-1451551363-calories-in-a-snickers-chocolate-bar

 

VOLJELI BI ČUTI VAŠE MIŠLJENJE...