Budi sretna

Što se dogodi kad odbiješ biti žrtva i preuzmeš kontrolu

Autor:  | 

Ponekad život stvarno može biti gadan. Ljudi te mogu zeznuti, izdati tvoje povjerenje i staviti te u situaciju u kojoj postaneš žrtva. To je nesreća, ali se događa. Jesi li se ikad pitala što bi se dogodilo da odbiješ biti žrtva i vratiš kontrolu nad životom?

Hajdemo prvu definirati što znači žrtva. To je osoba koja je bila ozlijeđena, povrijeđena ili ubijena u nesreći, zločinu ili drugom događaju. Žrtva dolazi u više oblika. Mogao te izdati netko tko ti je blizak i drag, mogla si biti žrtva zločina ili pak vlastitog uma. Žrtvom te mogu učiniti prijatelji, obitelj, stranci, država ili ti samu sebe. Ali možeš učiniti nešto po tom pitanju i sve počinje od tebe.

“Kad se žališ, postaješ žrtva. Napusti situaciju, promijeni je ili prihvati. Sve ostalo je ludost.”

— Eckhart Tolle

Kad se osjećamo kao žrtve, često se osjećamo iscrpljeno, tužno i samo te se ne znamo s time boriti. Ali nakon nekog vremena, osjećaj žrtve šteti našem zdravlju. Bez obzira na sve, postoji mnogo stvari koje možeš učiniti kad odlučiš vratiti kontrolu nad svojim životom.

Napusti situaciju

Zapitaj se: Mogu li napustiti situaciju ili se nekako maknuti iz nje?

Na primjer, ako si u vezi u kojoj te netko izdao, možeš li je prekinuti i maknuti se iz te povrijeđenosti?

Često postajemo žrtve zbog okruženja u kojem jesmo i vrijeme je da to promijeniš. Možeš otići živjeti s prijateljicom, obitelji ili u hotel. Zbog otpora prema napuštanju situacije postaješ žrtva i to ti šteti.

Promijeni situaciju

Umjesto da čekaš da se situacija ili osoba promijene, zašto ne bi vidjela što ti možeš učiniti? Često ne možeš promijeniti nekoga, ali možeš utjecati na njega. Možeš biti kao katalizator za tu promjenu.

Na primjer, živiš s osobom koja je ovisnik i postane nasilna kad dođe u dodir s tim o čemu je ovisna. Možeš to promijeniti tako da postaviš granice. Uzmi kontrolu i objasni toj osobi koje ponašanje je prihvatljivo. Druge ne možeš promijeniti dok oni sami to ne žele, ali možeš utjecati načinom na koji se ponašaš prema tim osobama.


VEZANO: ONO OD ČEGA TREBAŠ ODUSTATI KAKO BI PREUZELA KONTROLU NAD ŽIVOTOM


Prihvati situaciju i promijeni svoj stav

Prihvaćanje situacije i promjena pogleda može se primijeniti na svaku situaciju u kojoj si žrtva. To je jako teško, ali možeš to učiniti. Prihvati da se dogodilo nešto tragično, ostavi to u prošlosti i budi u sadašnjem trenutku. Trebat će ti vremena, ali to je najveći poklon koji si možeš dati.

Promjena pogleda na situaciju kad si žrtva znači da više ne želiš biti žrtva. Vratit ćeš svoju moć koja je ionako tvoja. Bez obzira na to kako si bila žrtva, spoznaja da imaš moć nad mislima, djelima i reakcijama će ti promijeniti život.

Što se događa kad ponovno uzmeš život u svoje ruke

Znaš li što će se dogoditi kad prestaneš izigravati žrtvu i uzmeš život nazad u svoje ruke? Život prepun mogućnosti. Vratit ćeš svoju moć. Tvoja kreativnost će ti pomoći riješiti probleme kod kojih neki ljudi ne bi znali ni gdje početi.

Imat ćeš više slobode i nećeš toliko ovisiti o drugima. Postat ćeš gospodar svog života. Stvorit ćeš si prostor i odlučiti kojim putem ići.

Da, bit će teško — ne kažemo da neće. Rad će ti se isplatiti ako ćeš biti uporna i predana. Zauzvrat ćeš imati opušteniji život koji se temelji na tvojoj moći.

Nitko ne želi biti žrtva, ali to se događa. Kad promijeniš svoju ulogu u ulogu junaka, počinješ vraćati svoju moć i postaješ junakinja vlastite priče.


VEZANO: POSTANI GOSPODARICA SVOJIH MISLI


 

VOLJELI BI ČUTI VAŠE MIŠLJENJE...