Zanimljivosti

15 znakova da u tvojoj glavi stanuje visoka emocionalna inteligencija :)

Autor:  | 

Emocionalna inteligencija (EQ) je sposobnost s kojom osoba može identificirati i upravljati svojim emocijama i osjećajima drugih.

Općenito je dokazano da je emocionalna inteligencija daleko važniji čimbenik uspjeha od standardnog kvocijenta inteligencije (IQ). Kontroliranje i upravljanje osjećajima je važnije nego da ste izuzetno pametni.

Prema nedavnom istraživanju Tony Robbinsa (poduzetnik, najprodavaniji autor, filantrop), na temelju ovih 15 najbitnijih znakova, osoba ima visoko razvijenu emocionalnu inteligenciju. Zdrava i Sretna je odlučila podijeliti ove znakove s vama. Dakle, koliko osobina s popisa posjedujete?

 

1. Imate snažan emocionalni vokabular

6989510-2-1475140764-650-cbc82e8f8e-1475594759

© BBC Wales

Što više specifičnih riječi koristite kako bi opisali svoje emocije, to imate bolje razumijevanje svojih emocija, te kako se osjećate, što je uzrokovalo vaše trenutno emocionalno stanje, i što možete napraviti po tom pitanju.

 

2. Znatiželjni ste o ljudima koje dobro ne poznajete

6989210-1-1475140613-650-14da2d7fe5-1475594759

© Waverly Films  

Emocionalno inteligentni ljudi su znatiželjni o svima oko sebe. U stvari, ljudi koji imaju tendenciju da postavljaju mnoga pitanja nekome koga su upravo upoznali, tada se u osobi javi jako suosjećanje i briga za potrebe drugih ljudi, za razliku od onih koji ne postavljaju pitanja neznancu.

 

3. Ne bojite se nikakvih promjena

6989560-sm_2298742_01_201312190225049933-1474989048-650-48fd3b1db9-1475594759

© 20th Century Fox

Još jedan znak visoke emocionalne inteligencije je sposobnost osobe da se prilagodi i brzo odgovori na bilo kakve životne promjene. Ako ste u potrazi za promjenom koja vreba iza ugla i uvijek imate u rukavu dodatni plan, u slučaju da se te promjene trebaju dogoditi, tada su vaše sposobnosti emocionalne inteligencije vrlo visoke.

 

4. Znate vaše prednosti i slabosti

6989160-kinopoiskru-into-the-wild-1403139-1475140453-650-758c85f916-1475594759

© Cloud Eight Films  

Emocionalno inteligentni ljudi znaju u čemu su dobri i u čemu i nisu tako izvrsni. Oni prihvaćaju te stvari o sebi, ali i utvrđuju čimbenike koji pridonose njihovom uspjehu. Ti ljudi koriste svoje najveće prednosti kao puni potencijal kako bi njihove slabosti postale njihove sporne točke.

 

5. Razumijete druge

6989310-screen-shot-2014-01-07-at-8-01-08-pm-1475140503-650-ab87849684-1475594759

© Appian Way

Osobe s visokom emocionalnom inteligencijom razumiju što drugi možda misle i osjećaju. Dakle, ako imate sposobnost pomoću koje možete čitati ljude poput otvorene knjige, vi ste izuzetna osoba.

 

6. Teško vas je uvrijediti i u sebi ne držite ljutnju za druge

6988860-kinopoiskru-how-the-grinch-stole-christmas-1127755-1475140747-650-b3c3a03532-1475594759

© Imagine Entertainment  

Ako ste u stanju da uvijek reagirate pozitivno na bilo koju negativnu pojavu u životu, to je važan dio emocionalne inteligencije. Emocionalno inteligentni ljudi čak se mogu i narugati situaciji koja ih je opkolila i ne dozvoljavaju teškim situacijama da im naudi.

 

7. Možete kontrolirati sebe

6989260-kinopoiskru-the-devil-wears-prada-414502-1475141795-650-f08698748e-1475594759

© 20th Century Fox  

Ako možete zadržati svoje misli samo za sebe, kako bi se izbjegli bilo kakvi konflikti i ne poduzimate nikakve impulzivne radnje, tada vi izlažete svoju emocionalnu inteligenciju. Emocionalno inteligentni ljudi uvijek znaju kada treba reći “ne”, ali i izbjegavaju izraze kao što su ” mislim da ne mogu” ili “nisam siguran.”

 

8. Ne bojite se pogrešaka i lako otpuštate negativne misli

6989060-filmes-5287-fotos-mammamia_04-1475141829-650-acd760e351-1475594759

© Internationale Filmproduktion Richter

Osobe s visokim EQ, ne pridaju značaj svojim pogreškama iz prošlosti, i ne dozvoljavaju istim pogreškama da osjećaju negativne misli. Oni vide svoje pogreške kao priliku za rast i pretvaraju svoje neuspjehe u pozitivno učenje za budućnost.

 

9. Dajete i ne očekujete ništa zauzvrat

6989110-kinopoiskru-intouchables-1847772-1475141868-650-86178d1d10-1475594759

© Canal+ [fr]  

Emocionalno inteligentni ljudi cijene snažne odnose i čine sve kako bi ljudi koje vole bili sretni. To je razlog zašto oni vole darivati i nikada ne očekuju ništa zauzvrat.

 

10. Izbjegavate negativne ljude

6988960-kinopoiskru-august-rush-628242-1475141951-650-b5be3f7f93-1475594759

© CJ Entertainment  

Ako možete kontrolirati svoje interakcije s „teškim“ ljudima, vjerojatno ste osoba s razvijenom emocionalnom inteligencijom. Emocionalno inteligentni ljudi nikad sebi ne dopuštaju da se osjećaju frustrirani ili ljuti nakon što su bili u izravnom doticaju s negativnim pojedincima. Možete držati svoje osjećaje pod kontrolom i pokušat ćete pomoći ljudima u teškim ili kriznim situacijama.

 

11. Ne težite savršenstvu

6989410-kinopoiskru-yes-man-863332-1475142045-650-4c73eb0adb-1475594759

© Heyday Films  

Emocionalno inteligentni ljudi neće savršenstvo postaviti za svoj cilj, jer znaju da to ne postoji. Oni nikad ne odustaju, ako nešto pođe po zlu i znaju da mogu postići sve što žele.

 

12. Cijenite to što imate

6989010-filmzru_b_86746-1475142075-650-8beed61c46-1475594759

© Bright/Kauffman/Crane Productions  

Osobe s visokim EQ znaju da svaki dan donosi nešto novo na čemu mogu biti zahvalni i nikada ne zaborave zahvaliti životu za sve. Ova svakodnevna navika – rutina poboljšava raspoloženje i povećava energiju i tjelesnu dobrobit.

 

13. Znate kako se opustiti

6989360-kinopoiskru-the-internship-2159738-1475142103-650-741fb2cd25-1475594759

© Factory VFX  

Ako mislite da je rad 24/7- put do uspjeha, u krivu ste. Rad bez odmora samo da će vas učiniti manje produktivnim i pojačat će stres. Dakle, uzmite si redovite pauze tijekom radnog dana – bez obzira koliko ste zauzeti.

 

14. Ograničavate svoju dozu kofeina i dovoljno spavate noću

6989460-20674_original-1474550795-650-c500ac6c3f-1475594759

© Jurow-Shepherd  

Osobe s visokom emocionalnom inteligencijom, znaju da ako se dovoljno ne naspavaju i ako piju velike količine kave, to im može samo povećati nervozu, razdražljivost i nemir. Upravo iz ovih razloga, oni nikada ne podcjenjuju snagu dobrog noćnog odmora, jer tijekom sna, tijelo se obnavlja, odmara se naš um i priprema za sutrašnji dan pun novih iskustava, uspomena i izazova.

 

15. Ne dozvoljavate nikome da vam pokvari dan

6988910-kinopoiskru-home-alone-1445507-1475142140-650-166b389fc2-1475594759

© 20th Century Fox  

Emocionalno inteligentni ljudi su gospodari svoje sreće. Kad se ovi pojedinci osjećaju dobro zbog nečeg što su učinili, oni neće dopustiti da ničije mišljenje ili nečije oštre primjedbe, pokvari taj dobar osjećaj.

Osobe s visokom emocionalnom inteligencijom, imaju osjećaj samopouzdanja, ali isto tako nikada sebe ne stavljaju na tron iznad svih. Oni prihvaćaju i cijene tuđe mišljenje, te uz pomoć tih mišljenja, oni uče kako postati još samo-discipliniraniji i uspješniji.

Nadamo se da ste se našli u nekim od ovih kvaliteta, ako jeste ponosni smo na vas, vi ste zaista izuzetna osoba. I ne zaboravite da je visoko razvijena emocionalna inteligencija važna osobina danas, jer se pomalo gubi među ljudima.

 

VOLJELI BI ČUTI VAŠE MIŠLJENJE...