Lekcije iz života

Ako shvaćaš ova pravila psihologije, život postaje lakši

Autor:  | 

Razumijevanje psihologije nas samih i ljudi oko nas može imati velik utjecaj na našu sreću. Ograničeni smo prošlim iskustvima i uvjerenjima. Bilo davjerujemo da nismo dovoljno dobri jer nam je to netko rekao, bilo da vjerujemo da smo izgubljen slučaj ili smo krivo protumačili tuđe reakcije.

Trebamo promijeniti mentalni sklop koji će nam osnažiti percepciju i ograničiti negativan način na koji vidimo sebe i svijet oko sebe. Ova pravila psihologije ti mogu pomoći da ti život bude lakši i sretniji.

1. Ljudima nije stalo onoliko koliko misliš

Zvuči grubo, ali je u suštini istina. Svatko ima svoje probleme i nesigurnosti i svi misle da drugi razmišljaju o njima. Imaj ovo na umu jer su uglavnom sva naša uvjerenja prespostavke bazirane na prošlim iskustvima i netočnim percepcijama. Budi svoja i ne zamaraj se tuđim mišljenjem. Bit ćeš sretnija.

2. Stalno mijenjamo tko smo

Lako je misliti da si ista osoba koja si bila prije deset godina, da razmišljaš i osjećaš se isto. Međutim, to je netočno. Naša prošlost, sadašnjost i budućnost su neovisne jedna o drugoj jer nam se pogled na svijet mijenja kroz okolnosti i iskustva. Zbog ovog uvijek trebamo biti tko jesmo kad nešto odlučujemo. Ne možemo predvidjeti budućnost i kako ćemo se tada osjećati, a sve što se dogodilo u prošlosti, dogodilo se drugoj verziji nas. Sva moć je u sadašnjem trenutku.

3. Prestani se uspoređivati s drugima

Društvene mreže nam stvaraju pritisak da trebamo dijeliti naše najbolje trenutke i zato je lako početi se uspoređivati s drugima za koje nam se čini da žive savršene živote. U stvarnosti također radije pokazujemo našu dobru stranu jer se bojimo da će nas ljudi osuditi ili odbiti. Svi smo ranjivi. Svi želimo biti prhvaćeni. Gubimo vrijemeako vjerujemo da su drugi bolji od nas i da žive bolje živote. Mi samo vidimo istinske sebe, a ne druge. Čak i najmoćniji ljudi imaju brige, nesigurnosti i strahove unutar sebe.

4. Nemoj pretpostaviti da će netko poslušati tvoj savjet

Jesi li ikada uočila problem koji ima tvoja prijateljica i znala si što treba učiniti da ga riješi? Dala si savjet, ali kao da si govorila zidu. Osjećala si se frustrirano jer si samo željela pomoći. Nitko ne sluša savjet ako nema dobar pogled na svijet u pravo vrijeme. Na kraju krajeva, ljudi se promijene kroz vlastita iskustva i sami trebaju doći do savjeta za sebe. Nemoj to primati k srcu i pusti druge da riješe probleme kako im odgovara.

5. Možeš kontrolirati samo svoju reakciju

Tvoja reakcija na neku situaciju ili problem je najvažnija. Tvoj odnos prema svemu određuje koliko ćeš biti sretna. Možeš odabrati reagirati na način zbog kojeg ćeš kasnije stalno promišljati i osjećati se loše ili pronaći bolji način. Ovo može biti teško kad si u negativnoj situaciji, ali pričekaj par sekundi prije reakcije i pokušaj razumjeti moguće posljedice za sebe i druge.

 

VOLJELI BI ČUTI VAŠE MIŠLJENJE...