Budi fit

Opake vježbe za ruke

Autor:  | 

Prije tjedan dana objavili smo video genijalnih vježbi za guzu s trenericom Tracy Anderson. Čini se kako su vam se jako svidjele vježbe, stoga smo odlučili nastaviti s drugim dijelovima tijela koje bi bilo dobro učvrstiti.

Posebno iz razloga što nam se približava lijepo vrijeme, kratki rukavi, a sigurno svi želimo imati lijepe oblikovane ruke. Ne morate nikuda ići, samo upalite video i vježbajte ili kod kuće ili možda u uredu, kako kome odgovara.

Zdrava i Sretna ponovno ima video za vas najdraže naše, da nam budete lijepe, čvrste i sretne.

Ne zaboravite: bol je dio vježbi, kada boli znači da radite na mišiću, ne odustajte. Ako ste početnik, odradite 3 minute danas, a sutra nastavite, bitno je da krenite.

VOLJELI BI ČUTI VAŠE MIŠLJENJE...