Budi sretna

5 znakova da si u nezdravoj vezi i 5 mogućih rješenja

Autor:  | 

Stalnim okruženjem nezdravih ljudi i život u nezdravoj vezi, partnerstvu narušava tvoju sposobnost da dešifriraš ono što je za tebe prihvatljivo, a što nije.

Najgori dio je kada ni ne shvaćaš da se nalaziš u nezdravom odnosu. Jer možda ćeš jedino osvijestiti i pitati se; kakao je moguće da je nečije nedopustivo ponašanje postalo tebi prihvatljivo, i još gore, očekivano.

Odnosi nas mogu ili uzdići na razinu zadvoljstva sami sa sobom i životom općenito ili nas mogu omotati u zavoje boli, a ne znamo kako se odmotati.

Evo pet znakova koje ti mogu otvoriti oči i ako se nalaziš u jednom od njih, bježi glavom bez obzira iz takvog odnosa.

Ovo se odnosi i na vezu – partnerstvo i na općenite odnose koje imaš:

1. Agonija: Ponekad se bojiš provoditi vrijeme pokraj njega.

2. Tvoj prostor: Ova osoba napada tvoj osobni prostor i tako nameće svoje uvjete tako što te kontrolira, prijeti ili stalno prebacuje na tebe osjećaj krivnje.

3. Komunikacija: Nikako ne možeš iznijeti svoju osobnost riječima ili svoje želje i potrebe bez da ne dođe do velikih svađa. Ponekad usred takvog lošeg odnosa, ne postoji komunikacija ili je svedena na minimum. Jer možda se bojiš njegove reakcije ili odgovora, pa se odlučiš za suzbijanje ili utišavanje svog unutarnjeg glasa.

4. Nepoštovanje: Uzajamno poštovanje se vidi i osjeti. Ako te osoba ne poštiva kao ljudsko biće ili svoju partnericu, ti ćeš zauzvrat izgubiti poštovanje prema toj osobi.

5. Emocije: Ova osoba pobuđuje jake emocije u tebi, kao što su razdražljivost ili bijes.

Ako se nalaziš u nezdravoj vezi, sljedeći korak koji moraš napraviti je pitati se: imaš li ili nemaš dovoljno snage za otići.
Neki odnosi su statični; to se odnosi na osobe s kojima smo u rodu- odnos s majkom, s ocem, sestrama i braćom.

Ostali odnosi se biraju; prijatelji, partneri, supružnici – ovo su odnosi koje možemo odabrati, zadržati ili odbaciti.

Ako si „zaglavila” u nezdravoj vezi, ( možda i postoji i neka bolja riječ za zaglaviti, no slikovita je) za tvoje je dobro da naučiš kako nešto promijeniti, a u tome će ti pomoći sljedeći koraci:

Ovo se odnosi i na vezu – partnerstvo i na općenite odnose koje imaš:

1. Koristi svoj glas: Reci što imaš za reći, iznesi svoje potrebe, ali bez straha od njihove reakcije ili odgovora.

2. Zahtijevaj da se i tvoje potrebe poštuju: Ako se ti moraš kompletno radi druge osobe mijenjati, dok se tvoj život ne smatra jednakim, okreni se i odi. Ponekad akcija doista može reći više od riječi.

3. Probudi u sebi osjećaj tko si: ne daj svoje ja, za nečije tuđe. Jer ako nemaš svoje ja i ako sebe ne budeš poštivala, nitko te drugi neće poštivati.

4. Postavi granice: Odredi gdje, kada i koliko dugo ćeš provesti vremena s tom osobom.

5. Pronađi vrijeme samo za sebe: Ako osjećaš da ti je potreban odmor ili pauza, učini tako. Preispitaj se, poradi na svojim snovima, na stravrima koje želiš, sakupiti svoje misli i vratiti se kad budeš spremna i mirna.
Ne dopusti da se nezdravi ljudi nastane u tvojem umu. Podigni stanarinu i otjeraj ih iz glave.

 

VOLJELI BI ČUTI VAŠE MIŠLJENJE...