Budi fit

Čvrst trbuh za pokazivanje

Autor:  | 

Idemo u izazov od mjesec dana kako bi dobili ravan trbuh sa čvrstim mišićima koji će se nadzirati  ispod majice.

Krajnje je vrijeme da se počnemo kretati i tijelo dovedemo u formu, ipak je kraj travnja.

Naravno, samo vježbe bez uravnotežene prehrane nemaju snažan utjecaj. Zato, ako smatraš da bi trebala skinuti koju kilicu oko trbuha, izbaci slatko, ugljikohidrate, obilnu večeru, ubaci voće, povrće, proteine i svaki dan podari svojim trbušnim mišićima akciju od 8 minuta. Tijelo će ti biti zahvalno. Ove su vježbe i za žene i muškarce, pozovi partnera u izazov.

Pokušaj bez izgovora naći za vježbanje 8 minuta dnevno, jer volja i upornost vode ka rezultatima.

VOLJELI BI ČUTI VAŠE MIŠLJENJE...